13 | Mythos "Cortisol Face": Was die Wissenschaft zu den TikTok-Trends sagt

Auf Social Media kursieren derzeit viele Mythen rund um das
Stresshormon Cortisol. Hier werden dir diverse Cures für das
angebliche "Cortisol Face" oder den "Cortisol Belly" verkauft.


In dieser Folge schauen wir uns aus biopsychologischer Sicht an,
was Alltagsstress wirklich in unserem Körper macht, ab wann
chronische Belastung die HPA-Achse tatsächlich aus dem
Gleichgewicht bringt und warum die TikTok-Panikmache unbegründet
ist.


Hat dir die Folge gefallen oder kennst du jemanden, der sich von
solchen Gesundheits-Trends verunsichern lässt? Dann teile den
Podcast gern und lass mir eine Bewertung da!


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Literatur:


Giglberger, Marina, et al. "Daily life stress and the
cortisol awakening response over a 13-months stress
period–Findings from the LawSTRESS
project." Psychoneuroendocrinology 141 (2022): 105771.

Knezevic, Emilija, et al. "The role of cortisol in chronic
stress, neurodegenerative diseases, and psychological
disorders." Cells 12.23 (2023): 2726.

Radley, Jason J., and James P. Herman. "Preclinical models of
chronic stress: adaptation or pathology?." Biological
psychiatry 94.3 (2023): 194-202.






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