3.7 Warum sind wir abends oft entscheidungsunfähig?

Im Laufe eines Tages treffen wir unzählige Ent­scheidungen – oft
unbe­wusst. Jede einzelne kostet ein wenig Energie. Am Abend ist
diese Ressource schlicht erschöpft. Das zeigt sich dann bei
scheinbar banalen Fragen. Was esse ich? Was ziehe ich morgen an?
Selbst einfache Ent­scheidungen können plötzlich anstrengend
werden. Eine Möglich­keit, damit umzugehen, ist Verein­fachung.
Unwichtige Ent­scheidungen bewusst schnell treffen – und dann nicht
mehr hinter­fragen. So bleibt mehr mentale Energie für die Dinge,
die wirklich relevant sind. Mehr dazu in Folge 3.7 unserer
Psychologie-Podcast-Reihe