5 MINUTEN MEDITATION - Täglich Ruhe im Kopf

vor 1 Woche

Nimm dir täglich Zeit für diese geführte Meditation

9 Minuten

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Podcast

Podcaster

GOOD VIBES mit Marcel Clementi

Bildung , Gesundheit & Fitness , Gesellschaft & Kultur , Religion & Spiritualität

Beschreibung

vor 1 Woche

Du kannst nur schwer abschalten und bist gehetzt von To-Do-Listen
und den Aufgaben des Alltags? Diese kurze, geführte Meditation soll
dir eine bewusste Auszeit schenken. Lass dich von mir durch ein
paar tiefe Atemzüge der Entspannung führen, lerne deine Gedanken
zur Ruhe zu bringen und im Moment anzukommen. Nimm dir täglich fünf
Minuten Zeit - für Körper, Geist und Seele. Viel Freude beim
Zuhören.