Du bist nicht machtlos

Kennst du dieses Gefühl, innerlich längst zu wissen, dass etwas
nicht mehr stimmig ist und trotzdem das Gefühl zu haben, nichts
verändern zu können? In dieser Folge spreche ich über
Selbstwirksamkeit. Ein Wort, das oft sehr theoretisch klingt, aber
eigentlich etwas zutiefst Menschliches beschreibt. Das Gefühl, dem
eigenen Leben (nicht) ausgeliefert zu sein. Viele Frauen haben
gelernt zu funktionieren, sich anzupassen, stark zu sein,
durchzuhalten. Aber nicht, sich selbst wirklich als wirksam zu
erleben. Genau dort entstehen häufig Selbstzweifel,
Ohnmachtsgefühle, Entscheidungsschwierigkeiten und die tiefe Angst,
etwas falsch zu machen. Ich spreche darüber, warum
Selbstwirksamkeit nichts mit Kontrolle zu tun hat, weshalb auch
Spiritualität manchmal in neue Abhängigkeit führen kann, wie
Konditionierungen uns klein halten und warum echte Veränderung oft
in ganz kleinen, ehrlichen Momenten beginnt. Außerdem erwartet dich
am Ende eine kleine Reflexion für dich selbst. Diese Folge ist für
dich, wenn du spürst: So wie bisher möchte ich nicht weiterleben.
Aber ich möchte wieder lernen, mir selbst zu vertrauen.