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Darm2Go - Gesundheit beginnt im Darm Podcast
022 Du brauchst keinen perfekten Plan für deinen Bauch. Du brauchst einen Anfang.

022 Du brauchst keinen perfekten Plan für deinen Bauch. Du brauchst einen Anfang.

Darm2Go - Gesundheit beginnt im Darm vor 4 Monaten

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"Wenn ich erstmal einen perfekten Plan habe, fange ich an."

Kennst du diesen Gedanken? In dieserFolge spreche ich über das
Wenn-dann-Denken, das uns davon abhält, wirklich anzufangen und
warum Perfektion kein Startpunkt ist, sondern ein Aufschub.

Mit konkreten Beispielen aus demAlltag, einem Blick in die
Verhaltensforschung und einer ehrlichen Frage:

Was ist dein kleinster möglicher Schritt heute?

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