Schilddrüsengesundheit: Wie hängen Ernährung, Darm und Hormone zusammen?

#15 - Schilddrüsengesundheit: Wie hängen Ernährung, Darm und
Hormone zusammen?





In dieser Podcastfolge spreche ich über die ganzheitliche
Schilddrüsengesundheit. Du erfährst, welche wichtige Rolle
Ernährung für deine Schilddrüse spielt, welche Nährstoffe
essenziell sind und warum dein Darm einen entscheidenden Einfluss
auf deine Hormonbalance hat. Außerdem geht es um den Zusammenhang
zwischen Stress, Psyche und Schilddrüse und warum Beschwerden oft
nicht nur körperliche Ursachen haben.


Ich spreche darüber:





1:00 - wie die Schilddrüse funktioniert und für was ist sie
wichtig


3:42 - wie du die Schilddrüse über deine Ernährung unterstützen
kannst


6:43 - welche Nährstoffe besonders für die Schilddrüse wichtig
sind


9:19 - warum Darmgesundheit eine zentrale Rolle spielt


12:12 - welchen Einfluss Stress und Psyche auf die Schilddrüse
haben


16:00 - welchen Einfluss Umweltbelastung und dein gesamter
Lebensstil hat





Eine Folge für alle, die ihre Schilddrüse besser verstehen und
aktiv unterstützen möchten.


Jetzt reinhören!








Wenn du mich und meine Arbeit unterstützen möchtest, dann kannst
du mich gerne durch eine Bestellung bei VITAMINVERSAND24 oder
OMEGA3ZONE unterstützen.


VITAMINVERSAND24:
https://effektivgesund.de/vitaminversand24-rabatte


OMEGA 3 ZONE: https://effektivgesund.de/omega3zone-rabatte


All meine Rabattcodes findest du auf:
https://effektivgesund.de/aktionen





Folge der Darmgesundheit: #14 - Darmgesundheit ganzheitlich
verstehen


https://open.spotify.com/episode/2HxOI5td5oab59LvCAXOue?si=ULefPLQWQ2OcLj4NRVaT4w








Abonniere den Podcast und sei bei jeder Folge dabei 





MEINE NEUEN BÜCHER


Nährstoffreich ernähren https://amzn.to/4nQ8mtm


Gebrochen aber nicht verloren
https://buchshop.bod.de/gebrochen-aber-nicht-verloren-martina-karner-9783695172405








Mehr Informationen zu mir, meinem Coaching und weiteren Bücher
findest du auf meiner Homepage: www.effektivgesund.de





️ Folge mir auf


Instagram: http://instagram.com/effektivgesund/


Youtube: https://www.youtube.com/@effektivgesund


Tiktok: http://tiktok.com/@effektivgesund


Facebook: http://facebook.com/effektivgesund





Hat dir die Folge gefallen? Hinterlasse eine Bewertung oder einen
Kommentar und teile die Folge mit anderen





HÖRE GESUND VON INNEN PODCAST AUF


YOUTUBE: https://www.youtube.com/@effektivgesund


Spotify: https://open.spotify.com/show/1rR8iOqRzHhdun3o0eqikm


Apple Podcast:
https://podcasts.apple.com/us/podcast/gesund-von-innen/id1879223027





Hinweis: Die Inhalte dieses Podcasts dienen ausschließlich der
Information und enthalten auch persönliche Erfahrungen. Sie
ersetzen keine medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung
durch Ärzt:innen oder andere medizinische Fachpersonen.


#schilddrüse #schilddrüsengesundheit #ganzheitlichegesundheit
#gesundheit #nährstoffe #gesundeernährung #darmgesundheit
#gesunderdarm #darm #gesunderlebensstil #selbstfürsorge