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Schilddrüsengesundheit: Wie hängen Ernährung, Darm und Hormone zusammen?

Schilddrüsengesundheit: Wie hängen Ernährung, Darm und Hormone zusammen?

Gesund von innen vor 3 Monaten

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20:23

#15 - Schilddrüsengesundheit: Wie hängen Ernährung, Darm und
Hormone zusammen?

In dieser Podcastfolge spreche ich über die ganzheitliche
Schilddrüsengesundheit. Du erfährst, welche wichtige Rolle
Ernährung für deine Schilddrüse spielt, welche Nährstoffe
essenziell sind und warum dein Darm einen entscheidenden Einfluss
auf deine Hormonbalance hat. Außerdem geht es um den Zusammenhang
zwischen Stress, Psyche und Schilddrüse und warum Beschwerden oft
nicht nur körperliche Ursachen haben.

Ich spreche darüber:

1:00 - wie die Schilddrüse funktioniert und für was ist sie
wichtig

3:42 - wie du die Schilddrüse über deine Ernährung unterstützen
kannst

6:43 - welche Nährstoffe besonders für die Schilddrüse wichtig
sind

9:19 - warum Darmgesundheit eine zentrale Rolle spielt

12:12 - welchen Einfluss Stress und Psyche auf die Schilddrüse
haben

16:00 - welchen Einfluss Umweltbelastung und dein gesamter
Lebensstil hat

Eine Folge für alle, die ihre Schilddrüse besser verstehen und
aktiv unterstützen möchten.

Jetzt reinhören!

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Folge der Darmgesundheit: #14 - Darmgesundheit ganzheitlich
verstehen

https://open.spotify.com/episode/2HxOI5td5oab59LvCAXOue?si=ULefPLQWQ2OcLj4NRVaT4w

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Hinweis: Die Inhalte dieses Podcasts dienen ausschließlich der
Information und enthalten auch persönliche Erfahrungen. Sie
ersetzen keine medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung
durch Ärzt:innen oder andere medizinische Fachpersonen.

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