Wenn Familie krank macht: Wie Sie mit ungesunden Familienbeziehungen umgehen, diese lösen oder loslassen können von Nedra Glover Tawwab

In dieser Podcastfolge geht es um das Buch „Wenn Familie
krank macht: Wie Sie mit ungesunden Familienbeziehungen umgehen,
diese lösen oder loslassen können“ von Nedra Glover
Tawwab. Wir sprechen darüber, warum Familie nicht immer
ein sicherer Ort ist, wie toxische und dysfunktionale
Familienmuster entstehen und weshalb Schuldgefühle, alte Rollen,
emotionale Vernachlässigung und fehlende Grenzen so tief wirken
können.


Das Buch zeigt, wie du ungesunde Familienbeziehungen besser
erkennst, klare Grenzen setzt, dich aus alten Mustern löst und
entscheidest, ob eine Beziehung verändert, reduziert oder
losgelassen werden muss. Dabei geht es nicht um Schuldzuweisung,
sondern um Selbstachtung, Heilung und die Frage, wie du dein
eigenes Leben bewusster und freier gestalten kannst.


Diese Folge ist für dich, wenn du dich nach Familienkontakten oft
erschöpft fühlst, wenn du mit Schuldgefühlen kämpfst, wenn du
dich von Eltern, Geschwistern oder Verwandten nicht gesehen
fühlst oder wenn du lernen möchtest, gesunde Distanz zu schaffen,
ohne dich dafür zu verurteilen.


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