Warum du in narzisstischen Beziehungen plötzlich dein eigenes Leben aufgibst

Mal ganz ehrlich: Wann hast du in deiner Beziehung das letzte Mal
wirklich das gemacht, worauf du Lust hattest, ohne schlechtes
Gewissen, ohne innerlich die Reaktion des anderen mitzudenken und
ohne dieses kleine unangenehme Gefühl im Bauch?


In dieser Folge spreche ich darüber, warum man in narzisstischen
oder toxischen Beziehungen, und zwar ganz langsam, das eigene
Leben aufgibt. Nicht unbedingt, weil der andere dir alles direkt
verbietet, sondern weil du irgendwann merkt, wenn ich etwas für
mich möchte, wird es anstrengend.


Vielleicht liest du nicht mehr, obwohl du Lust darauf hast.
Vielleicht gehst du mit zum Wandern, obwohl du Ruhe brauchst.
Vielleicht kochst du, obwohl du völlig erschöpft bist, weil du
schon weißt, dass sonst wieder ein Kommentar kommt. Oder du sagst
Dinge gar nicht mehr, weil du keine Lust auf Diskussionen,
schlechte Stimmung oder Schuldgefühle hast.


Ich spreche darüber, wie man in diese Rolle hineinrutscht und
warum man sich plötzlich wie ein Kind fühlt, obwohl man erwachsen
ist.





Narzissmus, narzisstische Beziehung, toxische Beziehung, toxische
Partnerschaft, Selbstaufgabe, emotionale Abhängigkeit, psychische
Gewalt, emotionale Manipulation, Kontrolle in Beziehungen,
verdeckter Narzissmus, narzisstischer Missbrauch, Grenzen setzen,
Anpassung, people pleasing, Verlust der eigenen Bedürfnisse,
Selbstwert, Beziehungsmuster, Traumabond, toxische Liebe,
emotionale Erpressung,