Cortisol, DHEA-S & Stresshormone verstehen – Was deine Werte wirklich bedeuten

Müde, erschöpft und trotzdem ständig innerlich angespannt?
In dieser Folge spreche ich über Cortisol, DHEA-S und die
verschiedenen Stressphasen des Körpers.
Du erfährst, wie chronischer Stress deine Hormone, deinen Schlaf,
deinen Zyklus, deine Verdauung und deine Energie beeinflussen
kann – und woran du erkennst, dass dein Körper längst im
Überlebensmodus ist. Außerdem teile ich, welche Blutwerte
wirklich sinnvoll sein können und was deinem Nervensystem jetzt
helfen kann.


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Im Podcast erwähnt:


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