Hilfe, ich kann nicht mehr abschalten! I Gast: Michael Biedenbach

Termine, Arbeit, Haushalt, Kochen – und irgendwie sollen auch
noch Hobbys, Freunde und acht Stunden Schlaf untergebracht
werden. Unser Alltag ist vollgepackt, wir sind ständig unterwegs
und ständig beschäftigt. Kein Wunder also, dass immer mehr
Menschen unter Stress und Burnout leiden. In dieser Folge von
„Mensch, Meike!“ ist der erfolgreiche Karrierecoach und
Bestseller-Autor Michael Biedenbach zu Gast bei Meike-Buschening
Kaffenberger. Michael Biedenbach erzählt seinen eigenen
Erfahrungen und gibt wertvolle Tipps für den Umgang mit
Stress.

Wie man am besten Stress abbaut und vermeidet, welche einfachen
Tricks dazu nötig und wie man wieder seine persönliche Mitte
findet, das hört ihr in dieser Folge von „Mensch, Meike!“. Viel
Spaß beim Zuhören!