Mensch, Meike!

Fitness-Coach Kathrin Kunz-Lehr – auch bekannt als KayKay – erreicht auf Instagram und YouTube Hunderttausende Menschen und motiviert sie zu einem gesünderen Lebensstil. Ihr Fokus: Sport, Ernährung und mentale Stärke. 2021 hat sie ihren Job bei der Polizei aufgegeben, um sich ganz ihrer Leidenschaft zu widmen. Heute begleitet sie viele Menschen auf dem Weg zu mehr Fitness und Wohlbefinden. Was KayKay dabei besonders wichtig ist – und wen sie mit ihrer Arbeit erreichen möchte – das erzählt sie in dieser Folge von „Mensch, Meike!“ Mehr über die erfolgreiche und renommierte Fitnesstrainerin Kathrin Kunz-Lehr, ihre Trainingsphilosophie und ihre besten Tipps und Tricks für eines bessere Fitness erfahrt ihr in dieser Folge von „Mensch, Meike!“. Viel Spaß beim Zuhören!

TikTok – kurze Videos, große Trends und jede Menge Hype, vor allem in Livestreams. Genau darin sind Alexia und Mo Daverdi echte Profis. Die Creator und Agenturinhaber sind in dieser Folge zu Gast bei „Mensch, Meike!“. Mit ihrer One.Agentur helfen sie Menschen kostenlos, auf TikTok durchzustarten. Aber kann man damit wirklich schnell reich werden – oder ist das nur ein Gerücht? Alexia und Mo Daverdi bringen Licht ins Dunkel. Mehr über das Phänomen TikTok, wie man auf dieser Social Media Platform erfolgreicher Creator wird und die besten Tipps und Tricks von den erfolgreichen Creators Alexia und Mo Daverdi hört ihr in dieser Folge von „Mensch, Meike!“. Viel Spaß beim Zuhören!

Termine, Arbeit, Haushalt, Kochen – und irgendwie sollen auch noch Hobbys, Freunde und acht Stunden Schlaf untergebracht werden. Unser Alltag ist vollgepackt, wir sind ständig unterwegs und ständig beschäftigt. Kein Wunder also, dass immer mehr Menschen unter Stress und Burnout leiden. In dieser Folge von „Mensch, Meike!“ ist der erfolgreiche Karrierecoach und Bestseller-Autor Michael Biedenbach zu Gast bei Meike-Buschening Kaffenberger. Michael Biedenbach erzählt seinen eigenen Erfahrungen und gibt wertvolle Tipps für den Umgang mit Stress. Wie man am besten Stress abbaut und vermeidet, welche einfachen Tricks dazu nötig und wie man wieder seine persönliche Mitte findet, das hört ihr in dieser Folge von „Mensch, Meike!“. Viel Spaß beim Zuhören!

Vom Offizier zum Regisseur: Nachdem Antonio La Regina 2015 am Weißseekopf bei einer Skitour 150 Meter in die Tiefe stürzte und nur knapp überlebte, veränderte er sein Leben radikal. Heute erzählt er als Filmemacher die bewegenden Geschichten anderer Menschen – sein mehrfach preisgekrönter Film „Der Wettkampf meines Lebens – Die Geschichte von Axel Mitbauer“ ist jetzt auf Amazon Prime Video zu sehen. Über die Vorbereitungen und die Dreharbeiten zu seinem prämierten Dokumentarfilm und über seinen persönlichen Wendepunkt im Leben spricht er im Podcast „Mensch, Meike!“ mit Meike Buschening-Kaffenberger. Welche Erkenntnis der Filmemacher aus seinem Schicksalsschlag ziehen konnte und was er anderen mitgeben möchte, verrät Antonio La Regina außerdem. Mehr über den Regisseur und Filmproduzenten Antonio La Regina, seinem Wettkampf nach dem schicksalhaften Skiunfall und seinen wunderbaren Kinofilm „Der Wettkampf meines Lebens“ hört ihr in dieser Folge von „Mensch, Meike!“. Viel Spaß beim Zuhören!