Trennungs-Notfallkoffer

In dieser Folge spreche ich darüber, was in unserem Körper und in
unserer Psyche passiert, wenn wir verlassen werden - und warum sich
dieser Schmerz so überwältigend anfühlt. Ich erkläre, wie unser
Nervensystem in einen biologischen Alarmzustand rutscht, warum alte
Muster und Kindheitsprogramme plötzlich wieder aktiv werden und
weshalb moderne Lebensbedingungen den Trennungsschmerz oft noch
verstärken. Du erfährst, welche gesellschaftlichen und historischen
Faktoren diesen Prozess beeinflussen, warum du nicht „zu sensibel“
bist und weshalb deine Reaktion absolut logisch ist. Und natürlich
bekommst du einen stabilisierenden „Trennungs‑Notfallkoffer“ mit
konkreten Impulsen, die dir helfen, in dieser schwierigen Zeit
wieder etwas Boden unter den Füßen zu spüren. Am Ende wartet eine
kurze, geführte Entspannungsreise auf dich, die dir ermöglicht, das
Gehörte in Ruhe zu integrieren.