#191 - Warum Selbstständige niemals wirklich Feierabend haben – und wie du endlich wieder abschalten kannst

In der neuen Podcastfolge sprechen wir über ein Thema, das viele
Unternehmer und Selbstständige kennen: den Kopf nach der Arbeit
einfach nicht ausschalten zu können.


Obwohl der Laptop geschlossen ist, kreisen die Gedanken weiter um
Kunden, Aufgaben und Verantwortung.


Wir sprechen darüber, wie ständige Erreichbarkeit und mentaler
Druck den Alltag beeinflussen – und zeigen gleichzeitig
praktische Lösungen, um wieder bewusster abzuschalten, klare
Grenzen zu setzen und mehr Ruhe in den Alltag zu bringen.


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Über Chris Wende:


Chris Wende ist High Performance Trainer und zeigt Unternehmern
Selbstständigen und Teams, wie sie mehr Zeit für Familie, Freunde
und Hobbys haben – bei weniger Stress und stabil wachsendem
Business.


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