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Folge #126: Weniger trinken ist ein Deal (mit dir selbst)

Folge #126: Weniger trinken ist ein Deal (mit dir selbst)

Frau Brehmer trinkt nicht mehr Podcast vor 4 Monaten
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🩶 [0.-] Jetzt aktuell: WEEK ONE Momentum – 5 Tage, kostenlos +
anonym, Audio-Reise mit Maria inkl. anonymer Live-Call: Infos
+ Anmeldung

Viele Menschen glauben, sie mĂĽssten beim Alkohol loslassen einfach
„stärker“ oder disziplinierter werden. Aber was, wenn das
eigentliche Problem ein anderes ist?

In dieser Folge spreche ich darĂĽber, warum Alkoholfreiheit kein
moralisches Projekt ist – sondern ein Handel, den wir mit uns
selbst eingehen. Denn jede Entscheidung hat einen Preis. Auch
Alkohol. Auch Veränderung.

In dieser Folge erfährst du:

warum wir so oft an Dingen festhalten, die uns längst nicht
mehr guttun

was die Psychologie ĂĽber kurzfristige Belohnung und
langfristige Veränderung weiss

weshalb viele Menschen glauben, sie würden „versagen“, obwohl
ihr Gehirn eigentlich nur Sicherheit sucht

warum echte Veränderung immer auch bedeutet, einen Preis zu
bezahlen

und wie du herausfindest, welchen Deal du eigentlich mit dir
selbst eingehst

🩶 WEEK ONE momentum

 

Wenn du beim Hören merkst:

„Ja. Ich glaube, ich bin bereit für Veränderung.“ Dann ist WEEK ONE
momentum vielleicht dein nächster Schritt. 5 Tage Audio-Begleitung.
1 anonymer Live-Call. Keine Challenge. Kein Druck.

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Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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