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Beschreibung
vor 2 Monaten
In dieser Folge geht es um einen der unterschätztesten
Gesundheitstipps überhaupt: richtiges Kauen. Warum beginnt
Verdauung eigentlich schon im Mund? Weshalb essen wir heute viel
zu schnell? Und wie kann gründlicheres Kauen nicht nur deine
Verdauung, sondern auch dein Sättigungsgefühl, Stresslevel und
Wohlbefinden verbessern? Genau darüber spreche ich in dieser
Folge.
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