#260 Vom Gym ins Octagon: Performance Coaching im MMA

In dieser Folge sprechen wir mit Performance Coach Pit Hausemer
über die entscheidenden Faktoren hinter Spitzenleistungen im
Kampfsport. Mit einem Hintergrund in Sportwissenschaft und
Erfahrung in der Arbeit mit Athleten wie UFC-Kämpfer Aleksandar
Rakic oder Zaki Niazi und Mohadi Nazirov (die letztes Wochenende
gewonnen haben), gibt er Einblicke in die Welt abseits des
Rampenlichts. Es geht um Kraft, Explosivität und die oft
unterschätzte Rolle von Ausdauer, Regeneration und Schlaf. Außerdem
sprechen wir über Basics, individuelle Trainingssteuerung und die
Herausforderungen im 1:1 Coaching. Wie sieht moderne
Leistungsoptimierung im MMA wirklich aus? Und was trennt gute von
außergewöhnlichen Athleten? Dieser Podcast wird unterstützt von
HIRO Gym!