Die glorifizierteste Form der Essstörung , von der du vielleicht nicht wusstest dass die eine ist – Orthorexie, Clean Eating & Gesundheitswahn

Warum wird zwanghafte Kontrolle plötzlich als „gesund“
gefeiert?
Warum wirkt extremes Clean Eating heute oft wie Wellness, obwohl
es tief in Essstörungen hineinreichen kann?


In dieser Folge spreche ich über Orthorexie, die vermutlich
glorifizierteste und gleichzeitig am wenigsten erkannte
Essstörung unserer Zeit. Inspiriert von einem Gespräch über die
Yoga-, Pilates- und Healthy Lifestyle Bubble in München tauchen
wir gemeinsam tief in die Frage ein, wann gesund leben eigentlich
ungesund wird.


Ich spreche über:


Orthorexie und was wirklich dahinter steckt

warum Clean Eating, Longevity und extreme Self Optimization
so gefährlich werden können

die verschwommene Grenze zwischen „Disziplin“ und Essstörung

Social Media, Wellness Culture und performative Gesundheit

warum so viele zwanghafte Verhaltensweisen heute normalisiert
und sogar bewundert werden

die Verbindung zwischen Orthorexie, Magersucht und
Fitness-Recovery

warum Balance, mentale Freiheit und Genuss genauso Teil von
Gesundheit sind



Diese Folge ist ehrlich, kritisch, augenöffnend und vielleicht
auch unbequem. Vor allem, wenn du selbst merkst, wie sehr sich
dein Alltag um Kontrolle, Essen, Sport oder Optimierung dreht.


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jemandem, der sie hören sollte





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