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CARINA COACHING - Der Podcast Podcast
Die Sprache deines Körpers | Psychosomatic Bodywork mit Silence of Touch

Die Sprache deines Körpers | Psychosomatic Bodywork mit Silence of Touch

CARINA COACHING - Der Podcast vor 3 Monaten

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Wie spricht dein Körper zu dir?

In dieser Folge (im Originalton auf Englisch) reisen wir tief in
die Welt der psychosomatischen Körperarbeit. Ich spreche mit den
Gründern von „Silence of Touch“, Anu und Gyana Cain, darüber,
warum nachhaltige Heilung oft erst dort beginnt, wo wir in der
Stille der Berührung ankommen.

Der Körper vergisst nichts. Er speichert unsere gesamte
Lebensgeschichte, unsere Überlebensstrategien und unsere
unterdrückten Emotionen tief in unserem Gewebe &
Nervensystem. Anu & Gyana teilen ihre jahrzehntelange
Erfahrung darüber, wie wir durch achtsame Berührung und echte
Verbindung den Weg zurück in unsere Authentizität, Essenz und zur
Liebe im Leben finden.

Was du in dieser Folge lernst:

* Der Körper erzählt deine Geschichte: Warum Schmerzen die
Sprache unserer Überlebensstrategien sind

* Silence of Touch: Wie nonverbale Berührung Räume schafft, in
denen der Verstand still wird, echte Intimität mit uns selbst
entsteht und Kreativität fliessen kann

* Vom Kopf in den Körper: Warum wir Trauma nicht
„weg-analysieren“ können, sondern es im Nervensystem lösen dürfen

* Trigger is Treasure: Wie wir lernen, unangenehme Gefühle nicht
wegzuschieben

* Mother‘s Day Special: Warum unsere Kinder unsere größten
Lehrmeister sind & warum wahre Heilung immer im Raum zwischen
uns passiert

Hat dir die Folge gefallen?

Hast du Impulse zur Folge oder eine eigene Erfahrung mit
Körperarbeit gemacht? Ich freue mich riesig über dein Feedback in
den Kommentaren oder auf Instagram.

Links & Ressourcen:

* Website & Training Rebalancing Bodywork:
www.silenceoftouch.com

* Summer Retreat: Erfahre mehr über „Letting Go & Letting Be“
auf Mallorca vom 15.–22. August 2026:
https://silence-of-touch.com/details/?eventID=2

Workshop-Tipp: Conscious Parenting in München am 03. & 04.
Oktober 2026: https://silence-of-touch.com/details/?eventID=8

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Mehr über mein Embodiment-Coaching-Angebot für Frauen findest du
auf: www.carina-coaching.com

Alles Liebe,

Deine Carina

️ Timestamps

00:00 – Schmerz als Botschafter: Wenn wir nicht zuhören, spricht
der Körper durch Schmerz mit uns

02:06 – Intro Anu & Gyana Cain: Wer sie sind und wie ihre
einzigartige Fusion aus Körperarbeit, Trauma und Psychologie
entstanden ist

03:49 – Warum „Massage & Geradebiegen“ nicht reicht: Warum
Klienten oft nach Monaten mit denselben Problemen zurückkamen und
wie Anu lernte, die „innere Geschichte“ des Körpers zu lesen

06:43 – Silence of Touch: Die Magie der nonverbalen Erfahrung und
warum Berührung uns wahre Intimität mit uns selbst schenkt

08:08 – Gaps & Portale: Warum Pausen die Türen zu tiefer
Transformation öffnen

10:45 – Verbindung statt Isolation: Wie echte Präsenz in der
Berührung das Nervensystem reguliert

13:50 – Scham & Schutzraum: Warum wir oft Angst vor Berührung
haben und wie wir lernen, uns im eigenen Körper wieder sicher zu
fühlen

17:30 – Inquiry durch Touch: Wie wir dem Körper ohne Bewertung
zuhören und im Spüren die eigene Wahrheit entfalten

21:50 – „Non Doing" & Flow: Das Geheimnis, wie Kreativität
und Potenzial fließen

25:20 – Krankheit als Prozess: Wie sich dein Blick auf deinen
Körper verändert, wenn du ihn als eine Entdeckungsreise
betrachtest

29:30 – Überlebensstrategien: Wie unsere Kindheit in unseren
Faszien wohnt

39:13 - Trigger is Treasure: Warum jeder Trigger ein wertvoller
Schatz für deine Heilung ist

44:40 – Liebe & Ego: Warum echte Liebe dein authentisches
Selbst will und deine Schutzmauern (Armoring) sanft zum Schmelzen
bringt

50:20 – Der Catwalk: Eine Reise durch die eigene Lebensgeschichte
– vom reinen Funktionieren zur verkörperten Ressource

59:00 – Der Körper lügt nicht: was passiert, wenn die Geschichte
im Kopf nicht mehr zur Wahrheit im Gewebe passt

01:02:40 – Conscious Parenting & Lived Zen: Wie Kinder uns
spiegeln und wie wir als Eltern die Verbindung zu ihnen halten