#59 Nanas Gesundmittel Teil 2- Über Apfelessig - Knochengesundheit und Bewegung für ein Gesundes Leben

Wieder einmal gibt es eine neue Petra und
Nana Podcastfolge! 





Im zweiten Teil unserer
„Gesundmittel“ möchten wir euch motivieren, die
eigene Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen. Wir teilen in
dieser Podcastfolge ganz einfache Dinge für euch und euren Alltag
– vom „Glukose-Trick“ mit Apfelessig über den wertvollen Hafer
bis hin zu Tipps für eure starke Knochen.





Und von Petra gibt es wertvollen Input rund um Bewegung und eine
ausgeglichene, starke Muskulatur, für ein gesundes Leben.





P.S. Es wird auch in Kürze noch einen dritten Teil zu den
Gesundmitteln geben.





Viel Freude beim Zuhören wünschen wir euch!





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Buch: Der Glukose Trick