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  4. Vom K1-Weltmeister zum Box-Champion – Rico ‚Rambo‘ Giger über Kämpfe, Knockouts & Comebacks
Rico „Rambo“ Giger – 4-facher K1-Weltmeister, internationaler
Box-Champion und eine echte Kämpfernatur – erzählt im MOMENTUM
Podcast seine unglaubliche Geschichte. Von harten Kämpfen in
Thailand, Knockouts und TV-Auftritten bis zu seiner
Lebensphilosophie und warum er trotz Rückschlägen nie aufgibt. Ein
Gespräch über Disziplin, mentale Stärke und das Leben im und
ausserhalb des Rings. Themen: K1 & Boxen Unterschiede,
Training, Mentalität Knockouts und was dabei wirklich passiert
TV-Erfahrungen & öffentlicher Auftritt Rückschläge, Familie
& Glaube Sein eigenes Gym und Projekte neben dem Sport Folge
MOMENTUM für mehr inspirierende Stories! ️ Timestamps 0:00 Intro
& Dank an die Community 0:39 Vorstellung: 4-facher
K1-Weltmeister, Profiboxer, Studioinhaber 3:33 Wer ist Rico „Rambo“
Giger? 7:05 Kindheit, Familie & der Weg in den Kampfsport 14:40
Training in Thailand & härteste Kämpfe 18:37 Knockouts, Schmerz
& mentale Stärke 20:07 Titel, Gewichtsklassen & Sponsoren
25:22 Trainingsalltag & Ernährung 35:16 Warum Rückschläge
dazugehören 36:46 Familie, Glaube & Lebensphilosophie 40:15 Was
Rico wirklich glücklich macht 42:03 TV-Auftritte & Erfahrungen
bei Bachelorette & Adio Heimat 44:43 Extremes Gewichtmachen –
15 kg in einem Monat 48:42 Gesundheit & Risikofaktoren im Boxen
49:53 Ricos Gym in Frauenfeld 50:23 Die Geschichte hinter der
Steirischen Harmonika 54:08 Schnellfragerunde – Boxring,
Lieblingsessen & Rambo-Combo 59:23 Größte sportliche Vorbilder
1:00:05 Emotionaler Moment mit seinem Hund 1:02:14 Erster
Titel-Sieg & was er bedeutet 1:03:55 Was Momentum für Rico
bedeutet 1:05:15 Ricos Schlusswort & Dank

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„Vom K1-Weltmeister zum Box-Champion – Rico ‚Rambo‘ Giger über Kämpfe, Knockouts & Comebacks“

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