Die Wahrheit über Gluten im Sport - mit Lea Hayn

Der Verzicht auf Gluten hat sich vom medizinischen Sonderfall zum
massiven Ernährungstrend entwickelt. Viele erhoffen sich einen
gesünderen Lebensstil, Gewichtsverlust oder eine
Leistungssteigerung. In dieser Folge klärt Ernährungsexpertin Lea
Hayn auf, denn die Fakten sprechen eine klare Sprache! Lediglich
rund 1 % der Deutschen leiden tatsächlich an Zöliakie. Ist für die
restlichen 99 % der Glaube an einen Gesundheits- und
Performance-Boost durch glutenfreie Kost ein gefährlicher
Trugschluss? Die Antworten gibt's hier.️ Werde
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- Intro Ende(00:03:20) - Gluten hat einen schlechten Ruf(00:07:54)
- Was genau ist Gluten?(00:13:15) - Zöliakie vs.
Weizenallergie(00:23:34) - Löst Gluten Entzündungen aus?(00:27:50)
- Ist glutenfreie Ernährung gesünder?(00:32:40) ...



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