Ich kann das! Selbstvertrauen aufbauen und die Angst vor Sichtbarkeit besiegen

Warum scheitern Experten oft an ihrer Schüchternheit, während
Amateure mit purer Überzeugung die Menschen begeistern?


In dieser Folge schlagen wir die Brücke zwischen deinem
inneren Können (Selbstvertrauen) und deinem
äußeren Auftreten (Selbstsicherheit). Nachdem
wir in der letzten Folge das Fundament aus Selbstbewusstsein und
Selbstwert gelegt haben, gehen wir heute in die volle Umsetzung:
Wie schaffst du es, deinen Wert auch nach außen zu vertreten?


In dieser Folge erfährst du:



Der Dosen-Lauf & der Leuchtturm-Effekt:
Warum peinliche Momente und die eigene Körpergröße zu den
größten Lehrern für unsere Selbstsicherheit werden können.


Selbstvertrauen vs. Selbstsicherheit: Warum
das eine im Bauch (das Können) und das andere im ganzen Körper
(das Erscheinen) stattfindet.


Training außerhalb der Komfortzone: Warum
Selbstvertrauen ein Muskel ist, der Belastung braucht, um zu
wachsen. Mut ist schließlich kein Zustand, sondern eine
Entscheidung.


Konformität & der „Club der toten
Dichter“: Warum wir oft unbewusst versuchen, im
Gleichschritt zu marschieren, und wie du lernst, deinen eigenen
Rhythmus zu finden.


Der Realitätskreislauf: Wie deine Gedanken
deine Gefühle steuern und am Ende genau die Realität erschaffen
können, vor der du dich vielleicht fürchtest (oder die du dir
wünschst!).



Zitate & Impulse dieser Folge:


"Ob du glaubst, dass du es schaffst oder ob du glaubst, dass du
es nicht schaffst – du wirst auf jeden Fall recht behalten." –
Henry Ford


Hausaufgabe für dich: Probiere das im Podcast
beschriebene Experiment mit dem „Zettel am Spiegel“ aus.
Verändere deinen Ausgangsgedanken und beobachte, wie die Welt auf
dich reagiert.


Du bist wertvoll, einfach weil du existierst. Jetzt ist
es Zeit, das auch zu zeigen!


Wir freuen uns auf deine Geschichte! Hat dich
etwas berührt? Möchtest du einfach sagen: „Genau so geht es mir
auch“? Schreib uns deine Gedanken gerne in die Kommentare oder
sende eine Mail an kontakt@viaoria.com. Wir lesen alles und
besprechen ausgewählte Geschichten (natürlich anonym) in den
kommenden Folgen.


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verpassen. Wir hören uns nächste Woche – bestimmt wieder ein
wenig reifer und freier!


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