01 Ankommen: Wer ich bin und warum ich diesen Podcast mache

In meiner ersten Podcast-Folge nehme ich dich mit auf meine
persönliche Reise: von Herzklopfen und Nervosität beim Start,
über meine Kindheit und Jugend, bis hin zu meinem Weg durch
Architekturstudium, psychosomatische Symptome und schließlich
meine Entscheidung für Yoga und Achtsamkeit.


Du erfährst, warum Gefühle, Körper und Nervensystem meine
Kernthemen sind, wie ich gelernt habe, achtsam mit mir und
anderen umzugehen, und warum ich diesen Podcast gestartet habe.


Diese Folge ist roh, echt und voller Mut – ein ehrlicher Einblick
in meinen Weg und die Grundlage für alles, was noch kommt.





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