Startseite
Podcasts
LAUFMOMENTE – Geschichten, die bewegen Podcast
Peter Basig: Vom Übergewicht zum Ultraläufer – echte Veränderung beginnt im Kopf

Peter Basig: Vom Übergewicht zum Ultraläufer – echte Veränderung beginnt im Kopf

LAUFMOMENTE – Geschichten, die bewegen vor 5 Monaten

0:00

58:12

Vom übergewichtigen Raucher zum Six-Star-Finisher: Peter Basig
erzählt, wie eine einzige Entscheidung sein Leben komplett
verändert hat. Heute läuft er Marathons rund um den Globus,
begleitet andere als Pacemaker ins Ziel – und sucht beim Laufen
vor allem eines: Ruhe, Klarheit und den Weg zurück zu sich
selbst.

Ein Gespräch über Disziplin, Selbstveränderung und die Frage,
warum manchmal genau der schwerste Schritt der wichtigste ist.

00:00 Peter Basig: Von der Begegnung mit dem Spiegelbilds zum
Wendepunkt

10:10 Die Entdeckung der Lauf-Leidenschaft

18:46 Das geheimnisvolle Buch des Peter Basig

31:14 Die «6 Star Major Marathons»

33:10 Trail vs. Strasse

34:43 Die Realität des Laufens: Kämpfe und Erfolge

38:01 Die Motivation hinter Stadtmarathons

40:11 Ziele und zukünftige Herausforderungen im Laufen

43:47 Die Rolle des Pacemakers

45:43 Trainingsansätze und Vorbereitungen – auf dem Weg nach
Südafrika

50:41 Besondere Laufmomente und Erinnerungen

54:19 Reflexion über den eigenen Weg

Links zu Peter Basig:

– Instagram

– Facebook

LAUFMOMENTE gibt's auf:

– Website

– Instagram

– Spotify

– YouTube

– Apple Podcasts