Peter Basig: Vom Übergewicht zum Ultraläufer – echte Veränderung beginnt im Kopf

Vom übergewichtigen Raucher zum Six-Star-Finisher: Peter Basig
erzählt, wie eine einzige Entscheidung sein Leben komplett
verändert hat. Heute läuft er Marathons rund um den Globus,
begleitet andere als Pacemaker ins Ziel – und sucht beim Laufen
vor allem eines: Ruhe, Klarheit und den Weg zurück zu sich
selbst.


Ein Gespräch über Disziplin, Selbstveränderung und die Frage,
warum manchmal genau der schwerste Schritt der wichtigste ist.


00:00 Peter Basig: Von der Begegnung mit dem Spiegelbilds zum
Wendepunkt


10:10 Die Entdeckung der Lauf-Leidenschaft


18:46 Das geheimnisvolle Buch des Peter Basig


31:14 Die «6 Star Major Marathons»


33:10 Trail vs. Strasse


34:43 Die Realität des Laufens: Kämpfe und Erfolge


38:01 Die Motivation hinter Stadtmarathons


40:11 Ziele und zukünftige Herausforderungen im Laufen


43:47 Die Rolle des Pacemakers


45:43 Trainingsansätze und Vorbereitungen – auf dem Weg nach
Südafrika


50:41 Besondere Laufmomente und Erinnerungen


54:19 Reflexion über den eigenen Weg


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