Weiterleben nach der Trennung: Schmerz, Neuanfang und die Kunst, bei sich selbst anzukommen

Die Beziehung ist vorbei. Und jetzt? Ein Neuanfang und die
Herausforderungen nach einer Trennung sind vielfältig: Verschobene
Lebensziele, Ängste zum Umgang mit den Kindern, vielleicht auch ein
Verlust des Freundeskreises. Was hilft für den (emotionalen)
Neustart? Wie man den Kindern am besten eine Trennung erklärt und
das eigene Leben wieder organisiert, das klären wir in dieser Folge
40+ Die Podcast Therapie. Wir tauchen tief ein in die emotionalen
Herausforderungen einer Trennung und liefern wertvolle Einblicke,
wie man den Schmerz bewältigen kann und wieder bei sich selbst
ankommt. Außerdem geht es darum, wie wichtig das Thema
Selbstfürsorge nach einer Trennung ist und warum es vielleicht gar
nicht so gut ist, sich wieder schnell in eine neue Beziehung zu
stürzen. Wir lernen, wie wir uns in der Generation 40+ eine neue
Lebensvision schaffen können. Podcast Tipp: Alles gelogen -
https://1.ard.de/allesgelogen