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  3. Zirkus der Gesundheit Podcast
  4. Aufgewärmt schmeckt nur Gulasch!
In dieser Episode sprechen Andreas Mitischka und Thomas Graf über
die oft unterschätzte Low-Grade-Inflammation – eine
chronische, unterschwellige Entzündung, die im Verborgenen
arbeitet.

Du erfährst, warum diese stille Form der Entzündung eine zentrale
Rolle bei Müdigkeit, Schmerzen und chronischen Erkrankungen
spielt – und wie Faktoren wie Ernährung, Stress, Darmgesundheit
und soziale Verbindungen dein Immunsystem beeinflussen.

Diese Folge verbindet Wissenschaft mit Alltag – und zeigt dir
konkrete Wege, wie du Entzündung wirklich verstehen und
reduzieren kannst.

Hast du Fragen, Wünsche oder Anregungen, dann schreib uns gerne
unter zirkusdergesundheit@icloud.com

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„Aufgewärmt schmeckt nur Gulasch!“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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