#202 Gefangen im Abnehmteufelskreis? So kommst du raus, ohne immer wieder neu anzufangen

In dieser Folge verrate ich dir den Grund, warum du beim Abnehmen
mit Schilddrüsenunterfunktion immer wieder von vorne anfängst. Du
strengst dich an, ziehst durch und trotzdem landest du immer wieder
im gleichen Teufelskreis aus: Verzicht, abends Schokoladen
Fressflash und Frust. Du erfährst, warum es dabei viel weniger um
Disziplin geht, als du denkst, und warum genau diese ständigen
Neustarts kein Zeichen von Schwäche sind, sondern ein Hinweis auf
eine ganz bestimmte Sache, die dir fehlt. Du erfährst, was du
stattdessen brauchst, um endlich eine Ernährung zu finden, die du
wirklich dauerhaft leben kannst, ohne Verzicht und ohne ständiges
Scheitern.