Am Limit? 3 Anzeichen, dass dein Stress chronisch wird & was wirklich hilft | 1,5 Ärzte

Fühlst du dich leer, funktionierst aber trotzdem weiter? In
dieser Folge von „1,5 Ärzte“ sprechen Robin Weber und Dr. Markus
Frühwein über die Volkskrankheit Burnout und das oft übersehene
Phänomen „Burn On“ – Erschöpfung ohne Funktionsverlust.


Wir klären auf, warum Stress an sich nicht „böse“ ist, sondern
sogar fokussierter machen kann, solange die Balance zur
Regeneration stimmt. Markus erklärt aus medizinischer Sicht, wie
chronischer Stress das Risiko für Herzinfarkte und Schlaganfälle
massiv erhöht und warum „Ablenken“ vor dem Fernseher keine echte
Erholung für das Gehirn ist.





Wichtiger Hinweis: Diese Folge dient der allgemeinen Information.
Wenn du dich psychisch stark belastet fühlst, wende dich bitte an
einen Arzt, Therapeuten oder eine Krisenberatungsstelle