6 Dinge über Frauen und Ernährung, die dir keiner sagt

Kostenloses Kennenlerngespräch:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
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⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. Lerne, wie du dich von emotionalem Essen, Food Fokus und
Selbstzweifeln befreist – für mehr Leichtigkeit, Vertrauen und
Wohlfühlen im eigenen Körper.





In dieser Folge teilt Mona, was sie in 6 Jahren Coaching mit
hunderten Frauen wirklich über Essverhalten gelernt hat - und
warum Wissen allein fast nie reicht. Außerdem: emotionales Essen
als Überlebensstrategie, warum innere Härte keine Motivation ist,
der Einfluss des Zyklus auf Hunger und Heißhunger, und wie
Schönheitsideale unser Verhältnis zum Essen bis heute prägen.





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It all starts within you.


Mona & Sarah





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Music from #Uppbeat (free for Creators):


⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://uppbeat.io/t/all-good-folks/driftin