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40 Selbstfürsorge: Haben wir verlernt, freundlich zu uns selbst zu sein?

40 Selbstfürsorge: Haben wir verlernt, freundlich zu uns selbst zu sein?

Sensibel hoch 2 vor 3 Monaten

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36:43

Podcast

Sensibel hoch 2

48 Episoden

Der Schweizer Podcast für Hochsensibilität und Neurodiversität

Gesundheit & Fitness

Podcaster

sensibelhochzwei

Selbstfürsorge ist ein wunderbares Schlagwort – aber auch ein
gefährliches. Denn es begegnet uns immer wieder, und nicht selten
löst der Anspruch, gut für sich selbst zu sorgen, nur noch
zusätzlichen Druck aus, anstatt uns zu entlasten. Oft behandeln
wir uns selbst nicht wie einen Menschen, den wir willkommen
heissen, sondern wir stehen unter latentem Druck, uns
«optimieren» zu müssen.

Was würde uns tatsächlich guttun? Sind wir tatsächlich freundlich
zu uns, wenn wir nach Selbstfürsorge streben? Oder haben wir
vielleicht sogar verlernt, liebevoll mit uns selbst
umzugehen?

In dieser Folge beschäftigen wir uns mit der Frage, was
Selbstfürsorge überhaupt bedeutet – und warum uns manchmal auch
Dinge guttun können, die in keinem Ratgeber stehen. Eine Folge
für mehr Freundlichkeit und Nachsicht mit sich selbst – für
hochsensible Menschen, aber auch für alle anderen.

Viel Spass beim Reinhören!

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Eure Hosts

Philippe Hollenstein und Bianca Braun sind zertifizierte
Fachpersonen für Hochsensibilität mit eigener Praxis in Zofingen.
Als Speaker und Fachdozenten (u. a. an Pädagogischen Hochschulen)
vermitteln sie fundiertes Fachwissen, ohne dabei die Bodenhaftung
zu verlieren.

Das Besondere: Philippe und Bianca sind nicht nur
Businesspartner, sondern auch privat ein Paar – und selbst
hochsensibel. So mischen sie Experten-Insights gepaart mit
persönlichen Erfahrungswerten – ehrlich, fundiert und mit einer
Prise Humor.

Infos zum Thema Hochsensibilität

www.hs-schweiz.ch

Coaching bei Philippe & Bianca

www.achtsinn-coaching.ch

Kartenset

«Ein Hoch auf Sensibilität» (ISBN 978–3-9525657–0-4)

Direkter Draht

Fragen oder Themenwünsche? Schreib uns an
podcast@sensibelhoch2.ch

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Copyright: «Sensibel hoch 2» sowie sämtliche Inhalte des Podcasts
sind urheberrechtlich geschützt. Musik: «Discipline» von Adrián
Berenguer (lizenziert via Artlist.io).