Schäfchen zählen war gestern – Besser schlafen trotz Krebs

In dieser Folge von Onko & Om nehmen dich Babett und
Christine mit auf eine Reise ins Land des Schlafes. Egal, ob dich
Schmerzen, Sorgen oder Nebenwirkungen deiner Therapie nachts
wachhalten - hier erfährst du, warum guter Schlaf so wichtig für
Körper und Seele ist und was du konkret tun kannst, um endlich
wieder besser zu schlafen. Von hilfreichen Ritualen und
Entspannungstechniken bis zu praktischen Tipps für eine
schlaffördernde Umgebung. Die beiden lassen dich an ihren
persönlichen Strategien teilhaben, damit du wieder zur Ruhe
findest und deine Energiereserven stärkst. Höre rein und mach dem
Gedankenkarussell und schlaflosen Nächten ein Ende!


Dr. Babett Baraniec
https://krebscampus.org/
https://www.instagram.com/krebs_campus/


Christine Raab
https://christine-raab.de/
https://www.instagram.com/christineraabde/