#125: Trinken schmerzt, Aufhören schmerzt

vor 4 Tagen

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Frau Brehmer trinkt nicht mehr Podcast

Wünschst du dir, weniger zu trinken – und trinkst dann doch immer wieder mehr, als du dir vorgenommen hast? Versuchst du immer wieder (mehr oder weniger erfolglos), deinen Alkoholkonsum zu regulieren? Spürst du tief im Innern, dass Alkohol eigentlich.....

Bildung , Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 4 Tagen

🩶 [0.-] Jetzt aktuell: WEEK ONE Momentum – 5 Tage, kostenlos +
anonym, Audio-Reise mit Maria: Infos + Anmeldung

Du stehst gerade zwischen zwei Schmerzen. Trinken tut weh. Aber
aufhören fühlt sich auch nach Schmerz an. Und solange das so ist,
bewegst du dich nicht.

In dieser Folge spreche ich darüber, warum das so ist – und warum
nur einer dieser beiden Schmerzen ein Ende hat.

Du erfährst:

warum dein Gehirn dich im bekannten Schmerz hält

und was das mit Neurobiologie zu tun hat

was der entscheidende Unterschied zwischen den beiden Seiten
ist

warum Aufhören Mut braucht

aber nicht den Mut, den du denkst

🩶 Du brauchst den letzten Schubs, um mutig den nächsten
Schritt zu gehen. Genau den gebe ich dir in WEEK ONE momentum
an – 5 Tage Audio-Reise, anonym + kostenlos.

17. bis 21. Mai 2026
mit Aufzeichnung
direkt auf dein Handy

Hier gibts alle Infos