107 - Schlecht gelaunt altern? Nein danke!

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Hormone, Perimenopause, Wechseljahre...

Diese Themen habe ich bisher immer ganz gut mit "ach, betrifft
mich (noch) nicht..." zur Seite geschoben. Kümmere ich mich
irgendwann mal drum...

Das Problem: „Irgendwann" ist bei diesem Thema eine ziemlich
teure Strategie.
Wir reden hier im Podcast viel über berufliche Veränderung,
unseren Traumjob und das Leben, das wir uns wirklich wünschen.
Aber all das braucht eine Grundlage. Gesundheit ist die
Infrastruktur dafür.

Genau deshalb habe ich für diese Folge Irene Kässbohrer
eingeladen.

Irene ist Heilpraktikerin mit über 20 Jahren Erfahrung und hat
sich auf Frauengesundheit in der Lebensmitte spezialisiert. Ihre
Mission: Frauen echte Einordnung geben. Ohne Panikmache und
Optimierungswahn, sondern mit fundiertem Wissen und echter
Selbstwirksamkeit. Und das mit einer Haltung, die ich liebe: Make
Midlife your Peak Life.

In diesem Interview teilt sie, was wirklich in unserem Körper
passiert und warum es sich lohnt, das zu verstehen, bevor die
ersten Symptome anklopfen.

In dieser Folge erfährst Du:
was genau eigentlich hinter der Perimenopause und der Menopause
steckt
warum Frauen so lange aus der medizinischen Forschung
ausgeschlossen waren und was das bis heute bedeutet
welche konkerten Verhaltensweisen den größten Einfluss auf Deine
Hormongesundheit haben
was Du heute konkret tun kannst – ohne Dein Leben komplett
umzukrempeln oder ein Disziplinprojekt daraus zu machen
und warum schlecht gelaunt altern keine Pflicht ist – sondern
eine Entscheidung

Wenn Du mehr von Irene möchtest, findest Du sie hier auf
Instagram: @irene_kaessbohrer






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mit?
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team@luisabergholz.com.

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