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107 - Schlecht gelaunt altern? Nein danke!

107 - Schlecht gelaunt altern? Nein danke!

Der SELBSTNEUERFINDERIN Podcast vor 5 Monaten

Interview mit Irene Kässbohrer

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1:12:59

Podcast

Der SELBSTNEUERFINDERIN Podcast

131 Episoden

Wie Du eine Arbeit findest, die wirklich zu Dir passt und Dich erfüllt

Bildung Wirtschaft

Podcast aneignen

Hormone, Perimenopause, Wechseljahre...

Diese Themen habe ich bisher immer ganz gut mit "ach, betrifft
mich (noch) nicht..." zur Seite geschoben. Kümmere ich mich
irgendwann mal drum...

Das Problem: „Irgendwann" ist bei diesem Thema eine ziemlich
teure Strategie.

Wir reden hier im Podcast viel über berufliche Veränderung,
unseren Traumjob und das Leben, das wir uns wirklich wünschen.
Aber all das braucht eine Grundlage. Gesundheit ist die
Infrastruktur dafür.

Genau deshalb habe ich für diese Folge Irene Kässbohrer
eingeladen.

Irene ist Heilpraktikerin mit über 20 Jahren Erfahrung und hat
sich auf Frauengesundheit in der Lebensmitte spezialisiert. Ihre
Mission: Frauen echte Einordnung geben. Ohne Panikmache und
Optimierungswahn, sondern mit fundiertem Wissen und echter
Selbstwirksamkeit. Und das mit einer Haltung, die ich liebe: Make
Midlife your Peak Life.

In diesem Interview teilt sie, was wirklich in unserem Körper
passiert und warum es sich lohnt, das zu verstehen, bevor die
ersten Symptome anklopfen.

In dieser Folge erfährst Du:

was genau eigentlich hinter der Perimenopause und der Menopause
steckt

warum Frauen so lange aus der medizinischen Forschung
ausgeschlossen waren und was das bis heute bedeutet

welche konkerten Verhaltensweisen den größten Einfluss auf Deine
Hormongesundheit haben

was Du heute konkret tun kannst – ohne Dein Leben komplett
umzukrempeln oder ein Disziplinprojekt daraus zu machen

und warum schlecht gelaunt altern keine Pflicht ist – sondern
eine Entscheidung

Wenn Du mehr von Irene möchtest, findest Du sie hier auf
Instagram: @irene_kaessbohrer

Wie hat Dir die Folge gefallen und was nimmst Du daraus für Dich
mit?

Teile es mit mir auf Instagram oder schreib mir eine E-Mail an
team@luisabergholz.com.

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heraus, was Dich noch von Deinem Traumjob abhält:
https://luisabergholz.com/quiz

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