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Golf in Leicht - Der Podcast rund um dein Golfspiel mit Fabian Bünker Podcast
#380 - Wie Golf-Fitness deinen Golfschwung konstanter macht - Akademie Talk mit Kai Fusser

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Golf in Leicht - Der Podcast rund um dein Golfspiel mit Fabian Bünker vor 4 Monaten

Golf in Leicht - Der Podcast rund um dein Golfspiel

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56:46

In dieser Folge spricht Fabian Bünker mit Golf-Fitness-Experte
Kai Fusser darüber, warum körperliches Training im Golf längst
kein „Nice-to-have“ mehr ist – sondern ein echter Gamechanger für
Technik, Konstanz und Leistungsfähigkeit.

Dabei wird schnell klar: Es geht nicht um klassisches
Fitnessstudio-Training oder Muskelaufbau um jeden Preis, sondern
um Bewegungsqualität, Körperkontrolle und das richtige
Verständnis für deinen eigenen Körper im Schwung.

Das erwartet dich in der Folge:

Die Entwicklung von Golf-Fitness:

Warum früher Joggen und Stretching im Fokus standen – und
heute Kraft, Dynamik und Bewegungskontrolle entscheidend
sind.

Die häufigsten körperlichen Probleme bei
Golfern:

Fehlendes Körperbewusstsein („Ich weiß gar nicht, was
mein Körper macht“)

Schlechte Bewegungsabläufe und fehlende Sequenz

Eingeschränkte Beweglichkeit, Stabilität und Dynamik

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