Immer still. Immer stark. Immer okay?

Stille kann Stärke sein. Hinter Stille kann sch aber auch Leiden
verbergen. In dieser Folge sortieren Franca und Christian all das,
was von außen wie Zurückhaltung aussieht. Von in sich ruhender
Stärke oder Introversion über Sprachlosigkeit bis zur Stille, die
bleibt, wenn jemand resigniert und ausgebrannt ist. Du erfährst,
warum man Gefühle nicht "wegpressen" kann, und warum es dir und
anderen schaden kann, zu viel zu schweigen. Vor allem aber: woran
du erkennst, ob jemand schweigt, weil er kann – oder weil er muss.
Bei dir selbst und bei den Menschen um dich herum. Francas neues
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Quellen: Die Studie zu Emotionsunterdrückung und Mortalität
(Chapman et al., 2013): https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24119945/
Affect Labeling – wie Benennen die Amygdala beruhigt (Lieberman et
al., 2007): https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17576282/ Warum "Dampf
ablassen" Aggression verstärkt (Bushman, 2002):
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12150155/ Du möchtest mehr über
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