Wie gehst du mit deiner Angst um – verdrängen oder wirklich hinschauen?

In dieser Folge sprechen Denise und Sabina offen über
Angst:
wo sie herkommt, warum sie uns oft blockiert – und wie wir lernen
können, mit ihr zu arbeiten, statt gegen sie zu kämpfen.


Wir teilen unsere eigenen Erfahrungen, sprechen über den Umgang
mit inneren Triggern und zeigen dir, wie du Angst als Wegweiser
nutzen kannst – statt dich von ihr steuern zu lassen.


Außerdem nehmen wir dich mit in eine kurze Meditation und Denise
gibt Einblicke in Breathwork und die Kraft des Atems.


Viel Spaß beim Reinhören – und schreib uns gerne, wie du
mit deiner Angst umgehst.