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Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht Podcast
Mi, 26.11. Entspannt einschlafen - Im Rhythmus der Natur

Mi, 26.11. Entspannt einschlafen - Im Rhythmus der Natur

Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht vor 9 Monaten

Dein tägliches Abendritual mit Marco König

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Ein Apfel fällt – und du hörst hin.

Nicht weil es laut ist, sondern weil es in dir etwas
berührt.

In dieser Traumreise beobachtest du den natürlichen Kreislauf
eines alten Apfelbaums: Wie reife Früchte sich lösen, vergehen
und Neues entstehen lassen.

Dabei begleitest du den Wandel ganz achtsam – Atemzug für Atemzug
– und findest in der Einfachheit dieses Moments eine tiefe,
sanfte Ruhe.

Eine Einladung, loszulassen. Und zu spüren: Alles ist in
Bewegung. Und alles ist gut.