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  4. (ohne Musik) Mi, 07.01. Entspannt einschlafen - Wenn die Gedanken weiterziehen
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Gedanken kommen und gehen – doch manchmal bleiben sie zu lange.
Diese Traumreise führt dich an das Ufer eines friedlichen
Flusses, der alles mit sich nimmt, was dich beschäftigt. Du
spürst, wie Ruhe sich ausbreitet, wie dein Atem tiefer wird und
dein Geist stiller. Schritt für Schritt gleitest du in die Nacht
hinein, getragen von Wasser, Klang und Vertrauen.

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