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Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht Podcast
(ohne Musik) Do, 08.01. Entspannt einschlafen - Im Zentrum der Ruhe

(ohne Musik) Do, 08.01. Entspannt einschlafen - Im Zentrum der Ruhe

Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht vor 8 Monaten

Dein tägliches Abendritual mit Marco König

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16:42

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Wie klingt eigentlich vollkommene Ruhe?

In dieser Folge begibst du dich an einen Ort, der nicht auf der
Landkarte liegt, sondern tief in dir selbst: ein stiller Raum,
getragen von Moos, Licht und deinem eigenen Atem.

Diese Traumreise lädt dich ein, den Tag ganz bewusst hinter dir
zu lassen. Du findest dich wieder in einem harmonischen Kreis aus
runden Steinen – einem geschützten Zentrum, das nur für dich da
ist.

Jeder Atemzug bringt dich näher zu deinem inneren Gleichgewicht,
jeder Moment lässt den Lärm des Alltags ein Stück mehr
verschwinden.