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  3. Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht Podcast
  4. (ohne Musik) Di, 10.02. Entspannt einschlafen - Wenn Zeit keine Rolle spielt
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Ein kaum wahrnehmbarer Moment zwischen zwei Atemzügen verändert
die Art, wie sich die Nacht um dich legt.

Diese Folge begleitet dich in einen Zustand, in dem jeder Druck
des Tages langsam von dir abfällt und die Zeit ihren üblichen
Rhythmus verliert. Du lässt dich von weichen Empfindungen tragen,
gleitest tiefer in die Stille hinein und findest dort einen Ort
der völligen Entspannung, der dich Schritt für Schritt in den
Schlaf führt.

Eine Reise in eine Nacht, die dir Raum schenkt – Raum zum Atmen,
zum Loslassen und zum friedlichen Einschlafen.

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„(ohne Musik) Di, 10.02. Entspannt einschlafen - Wenn Zeit keine Rolle spielt“

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