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  3. Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht Podcast
  4. (ohne Musik) Do, 19.02. Entspannt einschlafen - Der Strand im Abendblau
Am Horizont liegt ein Bergrücken, dunkel und ruhig wie ein
Gedanke, der sich nicht mehr erklären muss.

In dieser Folge begleitet dich Marco an eine weite, stille Küste.
Du gehst barfuß durch feuchten Sand, hörst das leise Brechen der
Wellen und spürst, wie der Tag langsam von dir abfällt. Eine
Einladung, einfach da zu sein – bis der Schlaf dich sanft
erreicht.

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„(ohne Musik) Do, 19.02. Entspannt einschlafen - Der Strand im Abendblau“

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