podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht Podcast
  4. Spezial: Kühle Ruhe – Weißes Rauschen für tiefe Entspannung
Kaum schließt sich die Tür, breitet sich dieses vertraute, leise
Rauschen aus – konstant, weich und beruhigend wie ein akustisches
Kissen.

Diese Spezialfolge von „Entspannt einschlafen mit Marco
König“ schenkt dir genau diesen Klang: das entspannte,
gleichmäßige Strömen einer Klimaanlage, das den Alltag in den
Hintergrund treten lässt. Keine Ablenkung, keine Worte, nur ein
ruhiger Klangteppich, der dich sanft begleitet.

Das monotone Summen wirkt wie ein natürlicher Filter für Gedanken
und Geräusche. Es schafft einen geschützten Raum, in dem dein
Atem ruhiger wird, dein Körper loslassen darf und dein Geist
allmählich zur Ruhe findet.

Ideal für alle, die Stille als zu intensiv empfinden und ein
konstantes Hintergrundgeräusch bevorzugen – zum Einschlafen,
Abschalten oder für eine entspannte Pause zwischendurch.

Lehne dich zurück, lass das Rauschen wirken und spüre, wie mit
jedem Atemzug mehr Gelassenheit entsteht.

Weitere Episoden

(ohne Musik) Di, 22.09. Traumreise ans warme Meer - Einschlafhilfe mit Meeresrauschen

(ohne Musik) Di, 22.09. Traumreise ans warme Meer - Einschlafhilfe mit Meeresrauschen

19 Minuten
vor 2 Tagen
Di, 22.09. Traumreise ans warme Meer - Einschlafhilfe mit Meeresrauschen

Di, 22.09. Traumreise ans warme Meer - Einschlafhilfe mit Meeresrauschen

33 Minuten
vor 2 Tagen
(ohne Musik) Mo, 21.09. Traumreise am Strand bei Nacht - Einschlafhilfe unter dem Sternenhimmel

(ohne Musik) Mo, 21.09. Traumreise am Strand bei Nacht - Einschlafhilfe unter dem Sternenhimmel

17 Minuten
vor 3 Tagen
Mo, 21.09. Traumreise am Strand bei Nacht - Einschlafhilfe unter dem Sternenhimmel

Mo, 21.09. Traumreise am Strand bei Nacht - Einschlafhilfe unter dem Sternenhimmel

33 Minuten
vor 3 Tagen
(ohne Musik) So, 20.09. Traumreise ans warme Meer - Einschlafhilfe mit Meeresrauschen

(ohne Musik) So, 20.09. Traumreise ans warme Meer - Einschlafhilfe mit Meeresrauschen

16 Minuten
vor 4 Tagen
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„Spezial: Kühle Ruhe – Weißes Rauschen für tiefe Entspannung“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz