(ohne Musik) So, 01.03. Entspannt einschlafen - Wenn Wolken weiterziehen

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Über den Dächern des Tages breitet sich ein stiller Abend aus –
und mit ihm ein weiter, ruhiger Himmel in dir.


In dieser Traumreise wanderst du zwischen Wolkenformationen aus
Gedanken und Erinnerungen. Du lässt sie ziehen, ohne sie
festzuhalten. Mit jeder vorbeiziehenden Wolke wird dein Inneres
freier und klarer.


Warme Farben des Sonnenuntergangs tauchen alles in Sanftheit.
Dein Atem wird gleichmäßig, dein Körper sinkt tiefer in die
Unterlage. Zwischen Weite und Stille entsteht ein Gefühl von
Geborgenheit, das dich trägt.


Ein ruhiger Weg nach innen – dorthin, wo Frieden nicht gesucht
werden muss, sondern längst vorhanden ist.