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  3. Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht Podcast
  4. (ohne Musik) Mi, 04.03. Entspannt einschlafen - Über dem Wolkenmeer
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Über den Wolken beginnt eine Welt ohne Eile. Weiß schimmernde
Landschaften ziehen ruhig unter dir vorbei, während du dich von
einer unsichtbaren Strömung tragen lässt. Kein Ziel wartet, kein
Gedanke fordert Aufmerksamkeit.

In dieser Folge begleitet dich ein ruhiger Flug durch die Nacht,
hinein in ein weiches Morgenlicht. Die Wolken formen Hügel und
Täler aus Licht, der Himmel wird weit, und dein Atem findet
seinen gleichmäßigen Rhythmus.

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„(ohne Musik) Mi, 04.03. Entspannt einschlafen - Über dem Wolkenmeer“

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