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  4. (ohne Musik) Sa, 14.03. Entspannt einschlafen - Am alten Wasserfall
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Ein schmaler Waldweg führt durch Farn und Moos, begleitet von
einem ruhigen Klang, der mit jedem Schritt klarer wird. Zwischen
hohen Bäumen erscheint schließlich ein alter Wasserfall, dessen
Wasser sanft über eine breite Felswand hinabgleitet.

Das stetige Rauschen legt sich wie ein ruhiger Klangteppich über
den Wald. Ein Platz auf einem moosbewachsenen Stein lädt zum
Verweilen ein, während das Wasser unaufhörlich weiterfließt.

In dieser Traumreise lässt du den Tag langsam hinter dir.
Gedanken dürfen kommen und gehen, während der Atem ruhiger wird
und der Körper immer tiefer entspannt.

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