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Das Meer zieht sich zurück – und nimmt den Lärm des Tages mit.

In dieser Folge lasse ich dich los. Raus aus dem Kopf, raus aus
den Listen, raus aus allem, was heute noch auf dich wartet. Du
landest an einem einsamen Strand kurz nach Sonnenuntergang: Das
Wasser ist weit zurückgewichen, der nasse Sand schimmert im
letzten Goldlicht, alte Holzpfähle stehen schweigend am Ufer. Der
Himmel öffnet sich. Die ersten Sterne erscheinen. Und dein Körper
erinnert sich, wie es sich anfühlt, einfach da zu sein – ohne
Anspruch, ohne Leistung, ohne Ziel.

Diese Traumreise ist für alle, die heute zu viel gedacht haben.

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„So, 22.03. Entspannt einschlafen - Zwischen Ebbe und Schlaf“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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