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  3. Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht Podcast
  4. (ohne Musik) Mi, 01.04. Entspannt einschlafen - Ein Abend im blühenden Garten
️ Möchtest du dir eine persönliche Einschlafkerze wünschen? Dann
schreib Marco ganz einfach über: entspannteinschlafen.de

An diesem Mittwochabend begleitet dich Marco König auf deinem Weg
in die Nacht – ganz ohne Aprilscherz, dafür mit einer Kerze für
Susi und einem achtsamen Spaziergang durch einen Garten, der in
voller Blüte steht. Lausche dem Zwitschern der Vögel, spüre die
warmen Sonnenstrahlen und finde Entspannung an einem Teich voller
Seerosen. Lass los, was dich beschäftigt, und komm zur Ruhe –
getragen von Erde und Himmel. Du bist wertvoll.

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