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  3. Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht Podcast
  4. So, 05.04. Entspannt einschlafen - Der Wald am Abend – Frühling in Stille
Ein Samstagabend in Gemeinschaft – verbunden durch Atem, Stille
und das gemeinsame Einschlafen. Du bist nicht allein. Heute führt
dich die Reise in einen zauberhaften Frühlingswald, in dem die
ersten Knospen erwachen, die Vögel singen und die Natur in zarten
Farben erblüht. Der Duft von Erde und Blüten begleitet dich über
moosige Pfade bis zu einem klaren Bach, dessen Wasser alles
mitnimmt, was du loslassen möchtest. Auf einer
sonnendurchfluteten Wiese findest du deinen Platz – umgeben von
Summen, Wärme und purer Lebendigkeit.

Zwei Varianten stehen zur Wahl – mit oder ohne Musik.

Denk an den Flugmodus für ruhige Nächte ohne Störungen.

Mehr (Kerze wünschen!) findest du auf entspannteinschlafen.de

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„So, 05.04. Entspannt einschlafen - Der Wald am Abend – Frühling in Stille“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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