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  3. Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht Podcast
  4. Do, 09.04. Entspannt einschlafen - Am Ufer des Bergsees
Der Donnerstagabend lädt dich ein, die Augen zu schließen und
dich mit deinem inneren Blick auf eine Reise zu begeben: durch
eine Tür, hin zu einem klaren Bergsee, umgeben von mächtigen
Gipfeln und ruhiger Natur. Die Sonne wärmt dein Gesicht, die
frische Bergluft füllt dich mit neuer Energie, und jeder Atemzug
verbindet dich tiefer mit dem Moment.

Du wanderst am Ufer entlang, barfuß und frei, und spürst dabei,
wie dein Geist zur Ruhe kommt. Die Natur ist dein Rückzugsort –
ein Ort voller Gelassenheit und Vertrauen, an dem du dich ganz
mit dem Universum verbunden fühlst.

Diese Folge begleitet dich sanft in die Nacht und hilft dir
dabei, innerlich zu entschleunigen.

Die Kerze des Abends brennt still und leuchtend für dich
mit.

Deinen eigenen Kerzenwunsch kannst du über
www.entspannteinschlafen.de senden.

Wie gewohnt bekommst du die Episode in zwei Varianten – mit Musik
oder ganz pur.

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„Do, 09.04. Entspannt einschlafen - Am Ufer des Bergsees“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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