#329 Bandscheibenvorfall (mit Stefan Quirmbach)

Du willst endlich wieder richtig durchschwingen – aber da ist diese
Angst vor dem Schmerz im Rücken. Vielleicht hattest Du sogar schon
einen Bandscheibenvorfall oder kennst jemanden, der damit zu
kämpfen hat. Die gute Nachricht: Mit dem richtigen Verständnis für
Deinen Körper und ein paar gezielten Anpassungen kannst Du nicht
nur schmerzfrei Golf spielen, sondern sogar besser werden. Aber was
genau passiert eigentlich bei einem Bandscheibenvorfall und welche
golferischen Bewegungen sind wirklich gefährlich für Deine
Wirbelsäule?